El taller de cómo enfrentamos los miedos tendría como base :
- Introducción a lo que es el miedo .
- Identificación de los miedos y su consecuencia.
- Técnicas para afrontar los miedos.
- Elementos de resistencia de los miedos.
La forma de trabajo sería 2 veces por semana, en una sesión se plantea el tema a tratar y en la otra es una puesta en grupo para conversar sobre experiencias.
Información
Grupo 1: Clases Lunes y Miércoles 19 hrs.
Grupo 2: Clases Martes y Jueves 19 hrs.
Duración: 8 clases mensuales.
Frecuencia: 2 clases semanales.
Valor: $20.000 mensuales.
Clases Online Disponible
Utilizando la aplicación Zoom.
¿Qué es la PNL?
La Programación Neurolinguística es la ciencia de la comunicación y la excelencia personal.
Nos enseña a pensar y actuar de forma efectiva en el mundo que nos rodea y así mejorar nuestras relaciones personales, nuestra calidad de vida, pensamientos, emociones y sensaciones.
– «Programación» se refiere a como organizamos nuestras ideas y acciones para obtener los mejores resultados.
– «Neuro» se refiere a los procesos neurológicos que determinan nuestras sensaciones, ideas y comportamientos.
– «Lingüística» se refiere a como utilizamos el lenguaje para ordenar nuestros pensamientos y comunicarnos con los demás.
¿Cómo nos ayuda la PNL a ser felices?
Utilizando adecuadamente los recursos y habilidades que dispone cada persona en su interior, para tener un manejo adecuado de las emociones.
Creando o cambiando patrones de comportamiento que nos permitan interactuar con el entorno de forma efectiva.
Áreas de Trabajo
- Control de experiencias internas, pensamientos, emociones y sensaciones.
- Aplicación de técnicas de P.N.L.
- Neutralización de experiencias desagradables.
- Generación e incremento de sensaciones positivas.
- Prácticas de relajación.
- Manejo de los conflictos que provocan estrés.
- Aprendizaje de técnicas para combatir el estrés.
- Aprendizaje de técnicas para ser feliz.